Vous souffrez d’hypertension artérielle ? De diabète ? Cholestérol ? Stress chronique ? Tachycardies ? Obésité ? Il est temps d’opter pour un mode de vie healthy !

Par définition, un végétarien priorise une alimentation Végane saine. Il ne mange que des produits d’origine animale. Notamment les œufs, les produits laitiers ou le miel. Il ne s’alimente en général que de légumes, de fruits frais ou secs, ainsi que de noix et graines, céréales complètes, huiles végétales et d’algues.

Cependant, une question se pose : Pourquoi devenir végétarien ? Pourquoi de nos jours les produits 100% bio sont de plus en plus en vogue ? Et quels sont les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée ?

Végétarien ? Végétalien ? Nous vous aidons à faire la distinction !

Protéger la cause animale ? Améliorer votre santé au quotidien ? Encourager une agriculture plus durable ? Ceux-ci sont les points communs entre un végétarien et un végétalien qui ont opté pour une alimentation Végane. Pourtant, quelques différences subsistent :

– Les végétariens ne consomment pas de viandes, mais peuvent consommer des produits d’origine animale comme le lait, le miel ou les œufs.

– Les végétaliens quant à eux ne consomment aucun produit d’origine animale, donc ni viande, ni lait, œufs ou miel. Cependant, un régime végétalien peut quand même apporter tous les minéraux et vitamines importants dont votre organisme a besoin.

Pourquoi consommer des produits alimentaires 100% bio ?

Vous ne consommez ou n’utilisez plus de produits animaliers ? Vous consommez une nourriture saine et équilibrée depuis quelques temps ? Vous avez fait le bon choix !

Si vous êtes récemment devenus végétarien ou végétalien suite aux conseils de votre entourage ou de votre médecin, vous avez fait le bon choix. Opter pour une alimentation Végane vous conduit à améliorer vote santé et vivre une vie sereine. En effet, consommer des produits alimentaires 100% bio est devenu en vogue de nos jours. Plusieurs personnes qui ont adopté ce mode de nourriture saine ont apprécié ses bienfaits.

Quels sont les bienfaits d’un mode de vie healthy ?

Vous savez probablement que les viandes rouges et les viandes transformées sont considérées comme étant « cancérigène pour l’homme ».

En effet, il s’avère qu’une alimentation équilibrée réduit les risques d’obésité, de diabète, d’hypertension artérielle, du taux de cholestérol et du risque de certains cancers (notamment le cancer du côlon, de la prostate ou du sein). C’est pour cela qu’il est évident qu’une alimentation Végane vous sauvera la vie !